4 đôi đép chạy bộ tốt nhất hiện nay giúp bạn phục hồi nhanh chóng sau race

Sau những buổi chạy căng thẳng với cường độ cao hay quãng đường dài. Bạn thường vận động nhẹ nhàng hay nghỉ ngơi thư giãn để hồi phục sức vài ngày. Nếu có ý định chạy nhẹ nhàng để hồi phục thì dép chạy bộ là phụ kiện giúp bạn hồi phục tốt. Vậy hãy cùng XANH SPORT tìm hiểu xem dép chạy bộ là gì và công dụng tuyệt vời của nó nhé.

Dép chạy bộ là gì?

dep chay bo

Với dép chạy bộ, bạn sẽ có cảm giác từng bước chạy êm như đang dẫm trên cỏ

Có thiết kế giống những đôi dép thông thường nhưng lại được tối ưu hơn. Sử dụng các công nghệ riêng để tối ưu hoạt động chạy bộ. Dép chạy bộ thường được dùng trong các buổi chạy phục hồi với tốc độ nhẹ nhàng.

Cấu tạo chủ yếu của dép chạy bộ

Được sử dụng nguyên liệu chủ yếu là nhựa. Phần lót dép sẽ được thiết kế các núm nhô lên giúp massage lòng bàn chân. Ngoài ra, phần upper của dép còn có nhiều lỗ thông khí để bạn có thể vận động thoải mái. Vì vậy hoàn toàn không lo cảm giác bí chân.

Lợi ích của dép chạy bộ

Dép chạy bộ sẽ giúp được bạn trong nhiều trường hợp:

  • Chạy phục hồi sau mỗi giải chạy, nhất là giải chạy trail
  • Chạy phục hồi sau khi mới bình phục các chấn thương
  • Giúp massage bàn chân, giải phóng các axit uric, sinh ra lactic trong quá trình chạy.
  • Phù hợp chạy barefoot thoải mái và hạn chế các chấn thương do vật nhọn, . . 
  • Phù hợp với các địa hình ven biển
  • Chạy được cả những ngày mưa

Tại sao nên dùng dép chạy bộ?

Hồi phục bàn chân

dep chay bo phuc hoi sau chay

Sử dụng dép chạy bộ có thể giúp bạn giải phóng được axit uric và lactic. Loại bỏ được cảm giác đau mỏi bàn chân, vì vậy thích hợp cho việc chạy phục hồi. Nhất là sau các giải chạy như trail.

Sau mỗi buổi tập luyện, thi đấu bạn sẽ gặp các vấn đề như nhức mỏi, tổn thương, . . . Thì bạn cần nghỉ ngơi và có thể hồi phục nếu vận động nhẹ.

Trước đây, bạn sẽ thấy những chia sẻ cách hồi phục bằng cách ngâm chân nước đá. Nhưng ngày nay việc sử dụng dép chạy bộ để thư giãn và hồi phục lại được thịnh hành hơn.

Chống trầy xước bàn chân

Mang lại cho bạn cảm giác thật chân khi chạy, gần giống với chạy chân trần barefoot. Mang lại cho bạn cảm giác thoải mái các ngón chân khi không bị cọ xát. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể tránh được các nguy cơ trầy xát bàn chân.

Giá thành hợp lý

Một đôi dép chạy bộ thường có mức giá trung bình khoảng 400.000 đồng trở lên. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều mức giá khác nhau. Từ vài trăm đến 1 triệu là bạn có thể sở hữu nó. Có thể thấy rằng, mức giá này hoàn toàn rẻ hơn nhiều so với giày chạy bộ. Thậm chí bạn có thể sử dụng chạy trong cự ly FM 42km thay cho một đôi giày chuyên chạy bộ đắt đỏ thoải mái. 

Sự lựa chọn tốt cho các tín đồ chạy bộ, Hiking và Trekking

Bạn có thể sử dụng ở nhiều địa hình khác nhau. Ví dụ như: đường nhựa, đường cát ven biển, đồi núi, . . . Vì vậy đây là sản phẩm rất tốt cho những người thích những chuyến đi, đam mê du lịch. Vì bạn hoàn toàn có thể chạy bộ, hiking hay trekking với dép chạy bộ.

Phù hợp sử dụng trong nhiều điều kiện thời tiết

giai phap chay khi troi mua

Chắc chắn có thời điểm bạn đã sẵn sàng cho việc chạy bộ. Thế nhưng thời tiết bỗng dưng đổ mưa. Sử dụng giày chạy bộ sẽ khiến bạn phải vệ sinh và phơi khô chúng. Điều này khiến bạn lười nhác hơn?

Nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng dép chạy bộ trong trường hợp này. Vì dép có thể sử dụng trong mọi điều kiện thời tiết kể cả mưa. Sau khi sử dụng trời mưa bạn chỉ cần cọ qua là sạch, không mất quá nhiều thời gian. Dễ dàng và thoải mái hơn nhiều so với một đôi giày chạy bộ sử dụng dưới mưa.

Nhờ có sự thuận tiện này nên dép chạy bộ được nhiều người ưa thích và sử dụng. Tuy nhiên, nếu muốn hạn chế thêm các nguy cơ thì hãy sử dụng thêm tất xỏ ngón. Nhất là khi bạn sử dụng vào mỗi buổi mưa.

Một số thương hiệu dép chạy bộ nổi bật

Dép chạy bộ Ora Recovery Slide

Dep chay bo Ora Recovery Slide

  • Có chất liệu mềm mại và thoải mái.
  • Thiết kế đế dép có 2 lớp. Lớp trên mềm mại, lớp đế giữa và đế dưới có độ bền cao, có sự đàn hồi và ổn định tốt.
  • Thiết kế rãnh dép giúp người sử dụng tối ưu sự thoải mái, chắc chắn và ổn định khi chạy.

Đây là sản phẩm của thương hiệu giày chạy nổi tiếng tại Mỹ – Hoka. Có thiết kế ôn trọn mu bàn chân cùng các lỗ thoáng khí. Giúp đảm bảo không trơn trượt, chắc chắn và thoải mái trong các bước chạy.

Dép chạy bộ Y Sandal

Dep chay bo Y Sandal

  • Trọng lượng chỉ với 80g
  • Phần đế dép êm
  • Có thiết kế ôm theo đường cong của bàn chân
  • Hỗ trợ phần gót chân
  • Phần quai dép có thiết kế ôm mu bàn chân
  • Có thiết kế đế chống trơn trượt và nhiều rãnh
  • Nhiều màu sắc trẻ trung và thời trang để bạn lựa chọn

Sản phẩm này giúp bạn có thể chạy hồi phục hay chạy ở cự ly dài. Hiện nay Y Sandal sở hữu 3 dòng sản phẩm:

  • Sản phẩm dùng để chạy bộ hay đi biển, đi chơi, vì có ưu điểm trọng lượng nhẹ.
  • Sản phẩm dùng để chạy phục hồi, vì có ưu điểm đế êm ái.
  • Y Sandal Running Heel Cover sẽ phù hợp với các bạn thích cảm giác chạy chắc chắn và ôm chân. 

Dép chạy bộ Hoka Ora Recovery Flip

Dep chay bo Hoka Ora Recovery Flip

  • Thiết kế đế giữa dày và êm ái mang đến khả năng đàn hồi tốt
  • Có dây dép hình chữ Y với chất liệu Eva giúp bạn vận động thoải mái
  • Trọng lượng nhẹ với 169g.

Đây là dép chạy bộ giúp bạn thoải mái và ổn định trên từng bước chạy. Cho cảm giác êm ái và dễ chịu cho bàn chân. Giúp bạn có thể hồi phục nhanh hơn sau mỗi buổi chạy dài.

Dép chạy bộ Oofos Women’s OORiginal

Dep chay bo Oofos Womens OORiginal

Có các hạt massage được phân bổ trên bề mặt dép. Giúp bạn nhanh chóng hồi phục và thoải mái hơn trong từng bước chạy. Đặc biệt có thể sử dụng trong một thời gian dài mà không sợ mỏi chân. Do thiết kế có độ êm cao nên rất phù hợp với các bạn nữ. Là một sản phẩm dép chạy bộ phù hợp cho mọi đối tượng, nếu bạn đang phân vân chưa lựa chọn được cho mình. Thì đây cũng là một ý kiến không tồi dành cho bạn.

*

Tóm lại đây là một phụ kiện chạy bộ tốt và cần thiết mà bạn nên trang bị cho mình. Là những đôi dép giúp bạn chạy bộ nhưng cũng rất thời trang. Giúp bạn sử dụng trong mọi hoàn cảnh như đi chơi, đi dã ngoại.

XANH SPORT chúc bạn có được những trải nghiệm chạy bộ thú vị. Và hồi phục nhanh nhờ trợ giúp của dép chạy bộ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *